انبه سرشار از ویتامین A و C ، پتاسیم، کلسیم و فسفر است. همچنین حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هم هست. انبه میتونه اسیدیته و هضم بد رو درمان کنه، چون یه آنزیم خاص در این میوه وجود داره که معده رو آروم میکنه.

انبه سرشار از ویتامین A و C ، پتاسیم، کلسیم و فسفر است. همچنین حاوی فیبر و آنتی اکسیدان هم هست. انبه میتونه اسیدیته و هضم بد رو درمان کنه، چون یه آنزیم خاص در این میوه وجود داره که معده رو آروم میکنه.

انبه همچنین حاوی مقدار زیادی پکتین (ژلاتین گیاهی) و ویتامین C است که به کاهش سطح کلسترول LDL کمک میکنه. پتاسیم انبه از شما در برابر سرطان روده بزرگ، سینه، سرطان خون و پروستات محافظت میکنه. انبه همچنین ایمنی بدن رو بالا برده و بینایی رو بهبود میده.

انبه میتونه برای درمان اسیدیته و هضم بد استفاده بشه. همچنین به خاطر محتوی فیبر در انبه، از یبوست جلوگیری میکنه. انبه میتونه سلول ها رو جوان کرده و خون رو تصفیه کنه و در نتیجه چهره رو روشن میکنه. انبه جوش سرسیاه، لک، آکنه رو کاهش داده و احیا و جوانی پوست رو از سر میگیره.

فواید انبه

 

انبه ایمنی بدن رو بالا برده و از بروز بیماری پیشگیری میکنه، چون حاوی مقدار زیاد کوپر، سلنیوم، زینک و پتاسیم است که برای سلامتی بدن ضروری هستن.

انبه برای درمان جوش های سرسیاه هم استفاده میشه. یه قاشق غذاخوری پالپ انبه رو با نصف قاشق چایخوری شیر و عسل مخلوط کرده و روی جوش های سرسیاه به آرومی ماساژ بدین. ۳۰ دقیقه صبر کرده و بعد با آب ولرمبشورین. شما متوجه میشین که این جوش ها به زودی از بین میرن.

انبه پیری و ایجاد رنگدانه ها رو به تعویق میندازه، چون از پوست در برابر رادیکال های آزاد که باعث سرطان پوست میشن محافظت میکنه. علاوه بر این انبه مقدار زیادی ویتامین C داره که میتونه به پیشگیری از آکنه کمک کنه. پالپ انبه رو میتونین به عنوان یه مرطوب کننده طبیعی روی پوست بذارین، با این کار پوست سفت شده و ظاهر شدن منافذ بزرگ به حداقل میرسه.

منبع: نوین زی

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه