فلفل دلمه ای طعم خوبی داره و غذاها رو خوش عطر و طعم میکنه. فلفل دلمه ای حاوی لیکوپن و اسید فولیک هست.

فلفل دلمه ای، دوست قلب

فلفل دلمه ای، دوست قلب
فلفل دلمه ای طعم خوبی داره و غذاها رو خوش عطر و طعم میکنه. فلفل دلمه ای حاوی لیکوپن و اسید فولیک هست. بنابراین خوردن اون به عملکرد بهتر قلب کمک میکنه. پژوهش های جدید نشون میده مصرف روزانه فلفل، مانع ابتلا به سرطان ریه، کولون، لوزالمعده و خون میشه. رنگ این فلفل نشون میده این خوراکی سرشار از انواع آنتی اکسیدان هاست.

بنابراین مصرف اون علاوه برجلوگیری از ابتلا به سرطان باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشه. روزانه نصف یک عدد فلفل دلمه ای را به صورت خام در سالاد یا همراه غذا ویا به عنوان طعم دهنده انواع خورشت ها و خوراک ها استفاده کنین.

منبع: نوین زی

نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه