خیلی از ما عادات بد کودکی رو با خودمون به بزرگسالی میاریم مثل مکیدن انگشت شست و جویدن ناخن. در حالی که با بیشتر این عادات رشد میکنیم ، برخی از اونا با ما در بزرگسالی باقی میمونن. جویدن ناخن از شایع ترین عاداتیه که در بزرگسالی دیده میشه. معمولا به خاطر خستگی، استرس یا اضطراب و ناراحتی اتفاق میفته. این کار چند جنبه ناسالم داره (جدای جلوه زشتی که به ناخن ها میده).

خیلی از ما عادات بد کودکی رو با خودمون به بزرگسالی میاریم مثل مکیدن انگشت شست و جویدن ناخن. در حالی که با بیشتر این عادات رشد میکنیم ، برخی از اونا با ما در بزرگسالی باقی میمونن. جویدن ناخن از شایع ترین عاداتیه که در بزرگسالی دیده میشه. معمولا به خاطر خستگی، استرس یا اضطراب و ناراحتی اتفاق میفته. این کار چند جنبه ناسالم داره (جدای جلوه زشتی که به ناخن ها میده).

خطرات جویدن ناخن

عفونت باکتریایی
حتی اگه دائم هم دستهاتون رو میشورین ممکنه زیر ناخن ها به درستی تمیز نشن. مطالعات نشون دادن که ناخن های دست دو برابر کثیف تر هستن، و باکتری های زیادی زیر خود پنهان کرده اند. وقتی که ناخن میجوین این باکتری ها به دهان و بدن منتقل شده و باعث عفونت باکتریایی میشن.

عفونت ناخن
جویدن ناخن به خراش پوست اطراف ناخن منجر شده و باکتری ها و دیگر میکروارگانیسم ها میتونن به زیر پوست شما نفوذ کنن. کسانی که به طور مکرر ناخن هاشون رو میجون مسعتد ابتلا به عقربک یا پارونیشیا (paronychia) هستن، یه عفونت دردناک پوستی که اطراف ناخن ایجاد میشه.

زگیل
ویروس پاپیلوم انسانی (Human papillomavirus) یکی دیگه از عفونت هایی است که افرادی که ناخن میجوند مستعد پذیرشش هستن. این بیماری باعث ایجاد زگیل اطراف ناخن شما شده و وقتی که ناخن میجوین میتونه به دهان و لبهای شما هم منتقل بشه.

مشکلات دندان
جویدن ناخن نه تنها روی ناخن و اطرافش، بلکه روی دندان های شما هم تاثیر میذاره. اون میتونه باعث بشه که شکل دندان ها تغییر پیدا کرده و در طول زمان فرسوده و ضعیف تر بشن. جویدن ناخن میتونه همترازی دندان های بالا و پایین رو از بین ببره و هر وقتی که دهانتون رو میبندین متوجه عدم توازنشون بشین.

دستها رو مشغول نگه میداره
وقتی به یه شخص کاری محول میشه ممکنه از استرس انجامش یا به موقع کامل نکردنش شروع به جویدن ناخن های یک یا دو دستش کنه. این امر باعث میشه کارها رو سخت تر یا کندتر انجام بدن و بازدهی شون کاهش پیدا کنه.

کیفیت پایین زندگی
یه تحقیق نشون داد که ۲۰ تا ۳۰ درصد از افرادی که دوست دارن ناخن هاشون رو بجوند نسبت به کسانی که همچین علاقه ای ندارن، کیفیت زندگیشون پایین تره. برخی از اثرات سوء این کار عبارتند از ناراحتی ناشی از جویدن ناخن، استرس حاصل از مقاومت در برابر جویدن ناخن و مشکلات حاصل از بلعیدن تکه‌های جویده شده ناخن.

منبع: نوین زی

نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه