تصور میشه که جویدن آدامس برای سلامتی مفیده، چون کالری میسوزونه ، اشتها رو کم کرده و به کاهش سطح استرس هم کمک میکنه. در هر حال، تحقیقاتی که اخیرا انجام شدن نشون میدن که جویدن آدامس عوارض جانبی هم داره که ممکنه بخواین بهشون توجه کنین:

تصور میشه که جویدن آدامس برای سلامتی مفیده، چون کالری میسوزونه ، اشتها رو کم کرده و به کاهش سطح استرس هم کمک میکنه. در هر حال، تحقیقاتی که اخیرا انجام شدن نشون میدن که جویدن آدامس عوارض جانبی هم داره که ممکنه بخواین بهشون توجه کنین:

جویدن آدامس عوارض جانبی هم دارد؟

باعث میشه تنقلات مضر بخورین
طبق تحقیقی که در این زمینه انجام شده، جویدن آدامس نعنایی، مصرف مواد غذایی سالم مثل میوه ها و سبزیجات رو کاهش داده و باعث میشه به سراغ تنقلات مضر مثل چیبس و آبنبات برین. محققان نتیجه گیری کردن که طعم نعناع باعث میشه میوه ها و سبزیجات طعم تلخی پیدا کنن و افراد گزینه های ناسالم رو جایگزینش کنن.

به مشکلات مفصلی منجر میشه
استفاده بیش از حد از هر عضله یا مفصل، اون رو فرسوده میکنه، این امر برای فک شما هم ممکنه اتفاق بیفته. جویدن آدامس به شرایطی به نام “اختلال مفصل گیجگاهی فکی” منجر میشه، که باعث درد در ماهیچه ها و مفصل هایی میشه که استخوان فک رو به جمجمه متصل میکنه.

باعث مشکلاتی در دستگاه گوارش میشه
وقتی که آدامس می جوید، مقدار زیادی هوا قورت میدین که میتونه باعث درد شکم و نفخ و در نهایت به مشکلات گوارشی منجر بشه. آدامس حاوی شیرین کننده های مصنوعی به نام sorbitol و mannitol است که میتونن باعث اسهال بشن. شیرین کننده های مصنوعی به آلرژی ها، سردرد و سوزش هم مرتبطن.

دندون هاتون رو خراب میکنه
افرادی که آدامس شیرین شده با قند رو جایگزین آدامس با شیرین کننده مصنوعی میکنن تا از اثرات ملینی که داره پیشگیری کنن، در واقع با مشکلاتی در سلامت دندون هاشون روبرو میشن. جویدن آدامس های شیرین، دندونا رو در شکر غرق کرده و باعث فرسایش و پوسیدگی اونا میشه.

باعث آزاد شدن جیوه در بدن شما میشه
برخی افراد دندوناشون رو با ماده ای پر میکنن که مخلوطی از نقره، قلع و جیوه است. تحقیقات نشون داده که جویدن آدامس جیوه رو در سیستم گوارش آزاد میکنه و خطرناکه. چون جیوه برای انسان سمی است.

مانع رشد میشه
نوجوانانی که در طول سن بلوغ زیاد آدامس می جوند ممکنه رشد نامنظمی در چهره شون داشته باشن. دلیلش اینه که عمل جویدن آدامس استخوان فک و عضلات صورت رو تحریک کرده و در نتیجه باعث میشه صورت بزرگتر بشه.

منبع: نوین زی

کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه