خیلی از آدما از بازنشسته شدن میترسن، چون نمیدونن بعدش باید چیکار کنن. خب، برای شروع میتونن از سلامتی که نصیبشون میشه لذت ببرن!

خیلی از آدما از بازنشسته شدن میترسن، چون نمیدونن بعدش باید چیکار کنن. خب، برای شروع میتونن از سلامتی که نصیبشون میشه لذت ببرن!

یه تحقیق جدید اروپایی متوجه شده که سلامتی افراد بعد از اینکه بازنشسته شدن، به طور قابل توجهی بهبود پیدا کرده، خوابشون بهتر شده، بیشتر ورزش کرده و استرس کمتری داشتن. طبق یافته های این تحقیق، بازنشستگان هر شب حدود ۴۰ دقیقه بیشتر خوابیده اند و ۱۰ درصد بیشتر احتمال داره که به طور منظم ورزش کنن.

بهبود قابل توجهی در سلامتی جسمی و روحی این افراد مشاهده شده و در مقایسه با کسانی که هنوز هم در این سنین کار میکنن، ۲۵ درصد کمتر به پزشک مراجعه کردن.

منبع: نوین زی

Tweet آیا می دانستید که بازنشسته شدن برای سلامتیتان خوب است؟! - تصویر 1
کلمات کلیدی :
نظرات بییندگان :

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه